Desafio Ana Boot Camp

Olá, meninas, como vão? Primeiro eu queria agradecer a todas as minhas novas seguidoras, é bom ver que eu não estou só! E é assim que temos que ir, ajudando umas às outras, porque não é fácil, mas a gente vai chegar lá com certeza ;)

Bom, no dia 5 de novembro eu comecei a dieta Ana Boot Camp, a dieta ABC, conhecem? ela tem 50 dias de duração e estabelece a quantidade de calorias que devem ser consumidas por dia. Mas na verdade, eu não estou fazendo ela completamente, apenas 25 dias (começou no dia 5 de novembro e vai até 30 de outubro, último dia do mês). Dizem que com ela dá pra perder até 30 kg, mas eu quero ver se até o final do mês eu consigo chegar aos 56 kgs (hoje eu me pesei e estou com 62,900..)
Nos dois primeiros dias, o limite de calorias era 500. Até que foi tudo tranquilo, dei preferência a líquidos e tomei sucos e achocolatados de caixinha; a vantagem da ABC é que você pode escolher o que quer comer, desde que não ultrapasse os limites de calorias. Eu anotei todos os dias e calorias num bloquinho que fica no meu criado mudo, e todo dia ao deitar, dependendo do meu desempenho na dieta eu marco como completada. Também coloco lembretes no celular pra não ter desculpa. Hoje, o meu limite era de 300 calorias. Eu resolvi não tomar café da manhã (eu não tenho costume de tomar e passo a manhã na aula, então  eu já acostumei), e a tarde tomar uma nescau fast de 210 calorias e era tudo por hoje, no máximo mais uma barrinha de cereal de 80 calorias. Mas meu pai me levou na padaria e ai estragou tudo..eu só pedi uma coca zero de 250ml e até ai tudo bem. Ao chegar em casa o planejado era só comer um biscoitinho de 100 calorias e a noite um suquinho de mais 100 e fim. Mas minha mãe comprou uns 5 pedaços de pizza e ai vocês já imaginam o que aconteceu...
eu tentei ser forte, nem cheguei perto. Mas como não tinha completado as 300 calorias resolvi comer um pedacinho bem pequeno. Mas deu uma maldita compulsão e eu acabei comendo metade uma fatia enorme. Corri pro banheiro tentar miar, passei uns 15 minutos tentando e não deu em nada..resultado: eu extrapolei a quantidade de calorias permitidas ¬¬
pô, 3º dia de dieta assim não dá! por isso eu resolvi que amanhã (meu limite de calorias seria 400) eu vou cortar 200 calorias e também vou tomar o laxante, porque minha barriga já tá meio grande de novo ¬¬
pqp, é irritante.  O pior é que você come involuntariamente e quando cai na real, já foi e não dá mais pra voltar atrás! mas essa já vai servir de lição pra mim não ser mais estúpida. Ainda tem 22 dias pela frente e eu estou determinada a não fazer idiotices como hoje!

Comprei um pacote de barrinhas de cereal de 70 calorias, coca-cola's zero e uma caixa daqueles biscoitinhos que se chamam 'só 100 calorias', são saquinhos pequenininhos com pequenas porções de biscoitos, dá pra colocar na bolsa e levar pra qualquer lugar. Até o fim dessa semana quero ficar só nisso, chega de besteiras a parte. Não é fácil, mas é só uma questão de determinação. Eu comecei e vou até o fim e vou fazer tudo direitinho.


Força pra todas nós, meninas! não basta querer, temos que nos esforçar e a gente chega lá. Fiquem com a thinspiration de hoje, Carol Trentini. Minha altura (1,78m) e apenas 51kg. É assim que eu quero ser! Boa semana pra todas! ;*