eu prometi que até o último dia de novembro vou perder pelo menos os 4kgs que estão me incomodando mais e finalmente chegar aos 60. Essa semana eu tô LF e dependendo dos resultados, na próxima eu já sigo uma dieta direitinho.
até agora tá tudo indo bem. Eu me purguei ontem mas não foi com o que eu sempre costumo tomar, foi um genérico e não fez efeito nenhum! amanhã vou ver se compro o original, eu exagerei no final de semana (como sempre ¬¬) e tô com a barriga enorme. Esse foi o meu LF de hoje:
café da manhã: duas fatias finas de queijo
almoço: um copo de 200ml de suco de abacaxi
e muita muita água! de jantar eu vou tomar um copo de 100ml de leite.
Boa sorte pra quem também tá na luta! beijos
Kelly.
força ;)
ResponderExcluirTenho de conseguir fazer lf's tão baixos assim! És muito forte *-* Logo logo vais conseguir atingir os teus objectivos! Boa sorte!
ResponderExcluirOlá! Ainda bem que não estou sozinha. Sempre que precisares, podes falar comigo!
ResponderExcluirEu também criei o blogue para me dar mais algum estimulo, tenho-me sentido sozinha nesta luta!
Força!
Beijinhos!
ESTAMOS COM VOCE AMIGA! BOA SORTE.
ResponderExcluirnhainn lindaa..tbm meu final d semana foiii pesadoo e me pesouu mais aindaa =´[
ResponderExcluirmaisss temoss q ter forçaa e num desistir JAMAISSS *---------*
FORÇA FORÇA FORÇA E RUMO A MAGREZA ♥
oie flor nem me fale meu niver é dia 26 eu tenho que estar magra quanto a vc força ai e que de tudo certo,obrigada pelo comentário to seguindo
ResponderExcluirOi delicia zero cal, to seguindo ok?
ResponderExcluirBeijão, vou te linkar pro povão seguir ;)
Oi tô seguindo.Sorte pra vc neste mês flor.
ResponderExcluirBjos
Te seguindo florzinha !!
ResponderExcluirMuita sorte pra vc flôr...
Beijinhos
Nina
nhaaa, vai dar tudo certo pra vc!!!
ResponderExcluirtemos o msm peso hihi tamo juntas nisso
xx